Chi sono

Sono un insegnante di yoga qualificato, breathing instructor, educatore e studioso di pratiche contemplative. Ho acquisito una profonda conoscenza di diversi sistemi dello hatha yoga (modern postural yoga) ed ho approfondito tecniche di respirazione e meditazione.

Ho lavorato per oltre 15 anni accanto ad aziende e liberi professionisti, sperimentando su me stesso gli effetti dello stress della vita moderna sulle nostre funzioni vitali.
Ho subìto perdite di persone molto importanti ed ho imparato a gestire il trauma del lutto, grazie a percorsi spirituali e a pratiche meditative con guide altamente qualificate.
Ho compreso che il cambiamento è l’unica vera costante nelle nostre vite e mi sono liberato dal fardello delle continue aspettative che riponiamo sul futuro.
Il mio principale intento è quello di condividere le conoscenze sinora acquisite per supportare chi voglia ritrovare il proprio benessere psicofisico.

Il mio approccio prevede percorsi integrati vòlti ad allentare le tensioni muscolari e nervose, aumentare la capacità di concentrazione, equilibrare le energie.